본문 바로가기
반응형

중년의인생83

갱년기를 지난 여성들이 부끄러움이 적어지는 이유 갱년기와 심리변화이상하게 여성들은 대체로 갱년기를 겪으면서 성격의 많은 변화를 겪는데 그 중의 하나가 부끄러움이 사라진다는 것입니다. 왜 갑자기 이런 일이 일어나는 걸까요? 여성이 갱년기를 지나면서 부끄러움이 사라지는 이유는 심리적, 신체적 변화가 복합적으로 작용하기 때문입니다. 갱년기는 여성에게 큰 전환점이 되는 시기인데, 그 과정에서 자기 수용과 사회적 기대에서 벗어나고자 하는 의지가 강해지며, 부끄러움이라는 감정이 점차 희미해지거나 사라지게 됩니다. 이 현상은 다양한 차원에서 설명할 수 있습니다. 1. 자기 수용의 단계로 접어듦갱년기를 지나면서 여성은 신체적, 감정적 변화를 겪고 이를 자연스럽게 받아들이는 과정을 경험합니다. 이 시기에 호르몬 변화로 인해 신체적 변화가 눈에 띄게 나타나지만, 여성들.. 2024. 9. 27.
60대 여성을 칭찬하는 방법 칭찬하는 법60대 여성을 칭찬할 때는 흔한 방식이 아닌, 좀 더 개성 있고 맞춤형으로 접근하는 것이 좋습니다. 이 연령대의 여성들은 삶의 다양한 경험을 통해 자신만의 독특한 매력을 형성해왔기 때문에, 단순한 칭찬보다는 그분만이 가진 특별한 점을 콕 집어주는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 50대이 넘어가면 대부분 외모보다는 우아함과 경륜 등을 언급해 준다면 은근히 기분이 좋아 진다고 합니다.  1. 삶의 깊이에 대한 감탄60대 여성들은 단순한 나이의 숫자 이상으로, 인생에서 축적된 깊이가 있습니다. 이런 삶의 깊이에 대해 칭찬하면, 단순한 경험을 넘어 그분이 쌓아온 통찰력과 안목을 높이 평가하는 느낌을 줄 수 있습니다. "당신과 대화하다 보면 언제나 새로운 시각을 얻게 돼요. 삶을 바라보는 그 깊이가 정.. 2024. 9. 27.
중년의 연애 밀당 하면 안되는 이유 중년의 밀당이 위험하다.이틀 전 50대로 접어든 어떤 여성 분을 만나고 황당했던 생각이 드네요. 결혼을 했지만 5년 전쯤에 돌싱이 되어 지내시는 분입니다. 처음에는 결혼을 생각을 하지 않다 홀로 지내는 것이 힘들기도하고 외로워서 견딜수가 없다고 하네요. 그래서 한달 전부터 만난 분과 연애를 하는데 두 번 만나고 남자가 싫다고 헤여졌다고 하네요. 이해를 못했는 데 한참을 들어보니 이 여성분이 남성분의 마음을 얻고 싶어서? 테스트하고 싶어서 밀당을 한 것이 화근이었습니다. 남성분은 한 번은 그냥 넘어 가더니 두 번째도 그러니 알았다고 벌떡 일어나 가버렸다고 합니다. 나이가 50이 넘어 연애를 한다면 밀을 하지 마시고 하더라고 매우 약하게 하십시오. 그 이유를 알려 드리겠습니다. 젊은 연애에서 종종 사용되는 .. 2024. 9. 27.
외도와 성생활은 어떤 연관이 있을까? 성생활과 외도의 연광성은 없을까?외도와 성생활의 관계는 상당히 미묘하고 복합적인 주제입니다. 흔히들 외도가 성적인 불만족에서 비롯된다고 생각하기 쉽지만, 그 이면에는 심리적, 감정적, 그리고 관계적 요인들이 얽혀 있는 경우가 많습니다. 성생활은 부부 관계에서 중요한 요소이긴 하지만, 외도의 근본적인 이유를 성적 문제에만 국한하는 것은 편협할 수 있죠. 이 글에서는 그 복잡한 연관성을 더 깊이 살펴보겠습니다.1. 성적 불일치와 외도성적 불만족이 외도의 주된 원인 중 하나로 언급되는 경우가 많습니다. 실제로 부부 또는 연인 사이에서 성적 기대치가 다르거나, 성적인 만족감이 충분하지 않을 때 외도로 이어질 수 있습니다. 성욕의 차이, 성적 빈도에 대한 갈등 등은 흔히 발생할 수 있는 문제입니다. 성욕의 차이는.. 2024. 9. 27.
여성의 갱년기가 성생활에 미치는 영향 갱년기와 성생활갱년기가 되면 여성의 몸은 다양한 변화를 겪게 되는데, 그중 호르몬 변화가 성생활에 직접적인 영향을 미치는 주요 원인입니다. 특히 에스트로겐과 같은 여성 호르몬의 감소는 신체적, 정서적으로 큰 변화를 일으킬 수 있어요. 이러한 변화들은 성생활에 영향을 미치며, 여성들에게 새로운 고민을 안겨줄 수 있습니다. 이해하기 쉽게 갱년기가 성생활에 미치는 영향을 차분하게 설명해볼게요. 1. 질 건조증과 성교통에스트로겐이 감소하면 질 건조증이 흔하게 나타납니다. 평소에는 자연스럽게 분비되던 윤활액이 줄어들면서, 성관계 중 불편함을 느끼게 되는 경우가 많아집니다. 이로 인해 성관계가 고통스럽게 느껴질 수 있고, 그 결과 성욕 감소로 이어질 수도 있어요. 질 건조증 대처법: 윤활제를 사용하거나, 의사의 상.. 2024. 9. 27.
깜짝깜짝 잘 놀라는 사람, 왜 그럴까? 잘 놀라는 사람의 특징주변에 보면 유독 잘 놀라는 사람이 있습니다. 특히 여성들이 압도적으로 많습니다. 다른 사람들은 놀라는 기색도 없는 유독 혼자서 많이 놀라는 여성이 있습니다. 도대체 왜 그럴까요? 오늘도 그분과 대화를 하면서 몇 가지 특징을 발견했습니다. 60대 중반의 여성이었는데 30년 전부터 홀로 되셔서 자녀를 키우며 살아갑니다. 그동안 신경이 예민한 상태로 보내다 보니 그렇게 되었다고 합니다. 하여튼 잘 놀라는 사람들의 특징을 정리해 봤습니다. 다양한 의학서적을 참조해서 제 임의대로 정리한 것입니다. 작은 일에도 깜짝 놀라는 여성은 여러 가지 심리적, 생리적 이유로 인해 과민한 반응을 보일 수 있습니다. 이러한 반응은 외부 자극에 대한 신경계의 민감성, 심리적 상태, 또는 기질적 특성과 관련될.. 2024. 9. 23.
60대 여성에게 손발이 차가운 증상 손발이 차가운 60대 여성60대 여성에게 손발이 차가운 증상이 나타나는 원인에 대해 적은 글입니다. 실제 60대 여성과 대화하면서 병원에서 진단 받은 것을 기준으로 작성된 것입니다. 그 여성분은 말초동맥질환으로 밝혀졌습니다. 물론 나이가 있으니 한가지로만 말할 수 없지만 주요한 원인이 그것이었습니다. 그렇다면 50대 이후 여성들이 손발이 차가울 때 어떤 원인들이 있을까요? 손발이 차가운 다양한 이유들을 정리했습니다.  1. 혈액 순환 문제혈액 순환 문제는 손발이 차가운 주요 원인 중 하나입니다. 나이가 들면서 혈관이 탄력을 잃고 좁아지며, 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 특히, 말초 혈관이 좁아지거나 혈류가 감소하면 손과 발에 충분한 혈액이 공급되지 않아 차가운 느낌을 받을 수 있습니다.(1) .. 2024. 9. 23.
[연애상담] 남편의 외도 의심, 어떻게 행동하나요? [상담] 남편이 바람을 피우는 것 같아요40대 후반의 여성입니다. 전업주부이지만 집에서 온라인 쇼핑도 운영하며 분주하게 지냅니다. 남편은 50대 중반의 중소기업 과장입니다. 자녀들이 대학생이라 작년부터 부부 둘만 집에서 지내고 있습니다. 전에는 잘 몰랐는데 이상하게 남편이 바람을 피우는 것 같은 느낌이 듭니다. 가끔 늦게 들어오기도하고, 향수도 뿌리고 출근을 합니다. 문득 유부남이 바람을 피우면 어떤 행동을 하는지 궁금합니다.이 사연은 실제 사연자의 상담을 상담 전문가에게 의뢰 받은 것을 제가 허락을 받고 임의대로 각색하여 정리한 것입니다. 불법으로 카피하지 마시기 바랍니다. [답변]남편의 외도 가능성에 대한 의심이 생기면 마음이 굉장히 불안해지기 마련입니다. 느낌으로 오는 불안은 실제 상황과는 다를 수.. 2024. 9. 23.
[연애상담] 10살 많은 직장 상사를 좋아합니다. 유부남인 직장상사저는 40대초반의 미혼녀입니다. 돌싱은 아니고 아직 연애도 아주 오래전하고 안했습니다. 직장생활을 하는데 어느 순간 50대 초반인 직장 상사를 좋아하게 됐습니다. 문제는 그분은 유부남입니다. 저를 생각을 많이하고, 늘 다정하게 대해줍니다. 커져가는 마음을 어떻게 해야할까요?이글은 실제 상담을 전문 상담가의 답변을 사례로 재가공하여 만든 것입니다.   [답변] 생각을 먼저 정리하세요. 상황이 많이 복잡하고 고민이 깊으신 것 같아요. 마음이 커져가는 사랑이지만, 상대가 유부남이고 직장 상사라는 점에서 많은 고민을 하고 계신 것 같아요. 제가 몇 가지 관점에서 도움을 드려볼게요.1. 상대방과의 관계 설정상대가 직장 상사이자 유부남이라는 상황에서 감정을 억누르며 언행을 조심하고 계시다는 부분이 .. 2024. 9. 23.
50대 돌싱녀가 해야 할 것과 주의해야 할 것들 50대의 사별 또는 이혼 후 해야할 것들50대는 참으로 중요한 시기입니다. 자녀들도 대부분 성인이 되거나 결혼한 후인 경우가 많습니다. 여성에게 50대는 성정체성이 심각하게 찾아오는 시기입니다. 유별나게 외도와 이혼이 많은 시기이기도합니다. 사별이든 이혼이든 다시 혼자가 되었다면 다음의 일들을 주의해야할 필요성이 있습니다.1. 자신의 감정을 먼저 돌보기이혼 후에는 감정적으로 힘든 시기를 겪을 수 있습니다. 감정을 억누르거나 무시하면 새로운 삶을 시작하는 데 어려움이 있을 수 있으므로, 먼저 자신의 감정을 솔직하게 받아들이고 치유하는 시간을 갖는 것이 중요합니다. 상담이나 마음을 나눌 친구와의 대화, 일기 쓰기 등을 통해 감정을 정리하고, 스스로에게 충분한 시간을 주는 것이 좋습니다.2. 새로운 관계에 대.. 2024. 9. 22.
아파트 옆집으로 전 여친이 이사 왔어요. [상담] 여친이 이사 왔어요.저는 40대 후반의 남성입니다. 한 달 전에 옆집이 이사 가고 새로 어떤 가정이 이사를 왔습니다. 그런데 여성분이 20년에 사귀었던 전여침이었습니다. 얼굴을 보자 서로 깜짝 놀라서 당황했습니다. 아직 서로 이야기를 하지 않고 지내고 있는데 가끔씩 마주칩니다. 인사를 하기도 그렇고 안 하기도 그렇고 마음이 복잡합니다. 이럴 때는 어떻게 해야 할까요? 이 상황, 정말 당황스럽고 복잡한 감정을 느끼실 수밖에 없을 것 같아요. 20년 전에 사귀었던 전 여자친구가 바로 옆집에 이사 왔다니, 자연스럽게 예전 기억도 떠오르고, 어떻게 행동해야 할지 고민될 수 있을 겁니다. 이럴 때 어떻게 대처해야 할지 몇 가지 방향으로 함께 생각해 볼게요.1. 자연스러운 인사로 시작하기가장 먼저, 전 여.. 2024. 9. 22.
[연애 심리] 카페 여사장이 저를 좋아하는 것 같습니다. [질문] 카페 여사장이 저를 좋아하나요?몇 달 전부터 집 옆에 카페가 생겼습니다. 몇 번 들렀는데, 카페 여사장이 얼마나 친절한지요? 몇 번 아무 생각 없이 갔는데 문득 저 사장님이 나를 좋아하나 하는 생각이 들었습니다. 정말 저를 좋아하는지 아니면 그냥 손님이라서 친절하게 대하는 것인지 어떻게 알 수 있을까요? [대답] 카페 여사장이 당신을 좋아하는지, 그리고 그 감정이 진심인지 궁금하시군요. 상대방의 감정을 정확히 판단하는 것은 쉬운 일이 아니지만, 몇 가지 행동이나 신호를 통해 그 마음을 어느 정도 파악할 수 있습니다. 여사장이 당신에게 관심이 있고, 그 감정이 진심인지 알아보는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 포인트를 살펴볼게요.  1. 자주 대화를 시도하거나 특별히 신경을 쓴다상대방이 당신과 대.. 2024. 9. 2.
40대 재테크 안정과 성장이 함께 필요한 시기 40대 재테크 이렇게 하라40대에 접어들면서 재테크는 우리의 삶에서 더욱 중요한 부분이 됩니다. 이 시기는 자산을 안정적으로 관리하고, 은퇴를 준비하며, 자녀의 교육비와 주택 대출 상환 등 여러 재정적 목표를 달성해야 하는 시기입니다. 40대가 잘못하면 앞으로 노휴가 힘들어질 수 있습니다. 특히 40대는 대체로 안정권이고 수익이 많은 편이기 때문에 지출을 과하게 하는 경우가 허다합니다. 하지만 40대에 충분히 저축하지 않고, 노후 준비를 하지 않으면 50대가 되면 자녀들 대학과 결혼 등으로 엄청난 돈이 들어가기 때문에 생활이 급격하게 나빠질 수 있다는 사실을 기억해야 합니다. 이제 40대에 준비해야할 재테크에 대해 알아 봅시다. 은퇴 준비, 지금부터 차근차근 준비하세요40대는 은퇴를 구체적으로 준비해야 .. 2024. 9. 2.
50대 여성들에게 필요한 영양소 50대 여성들에게 필요한 영양소50대에 접어들면서 신체의 변화와 함께 건강을 유지하기 위해 특정 영양소가 더욱 중요해집니다. 이 시기에는 갱년기, 뼈 건강, 심혈관 건강 등을 고려해 적절한 영양제를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다음은 50대에 특히 필요한 영양제들입니다. 50대는 갱년기가 오면서 급격한 성정체성과 건강이 불균형 상태가 있기 때문에 건강에 몹시 주의해야 합니다.50대가 되면 영양제는 적당한 수준에서 먹어 주는 것이 좋습니다. 영양제를 고를 때는 영양에 대해 잘 아는 의사나 약사들에게 상의해서 자신에게 맞는 영양제를 고르는 것이 좋습니다. 사람마다 상태가 조금씩 다르기 때문입니다. 1. 칼슘(Calcium)50대 이후에는 골밀도가 감소하기 때문에, 칼슘 섭취가 매우 중요합니다. 특.. 2024. 9. 2.
50대 여성 외도가 많은 이유 50대 중년 여성의 외도 심리적 이유최근들어 이혼 전문 변호사님들의 이야기를 많이 듣습니다. 이들의 동일한 주장은 현재 4-50대 여성들의 이혼율이 매우 높은데 이유가 대부분 외도 때문이라고 합니다. 중년의 때가 되면 안정적인 생활을 할 것 같은데 왜 갑자기 외도가 급격이 늘어날까요? 많은 분들의 이야기를 듣고, 인터넷 기사들을 참조해서 자료를 정리해 봤습니다. 특히 50대 여성의 외도가 40대에 비해 더 높은 것으로 나오는데 이유는 40대 후반부터 일어나는 폐경과 갱년기 증상이 큰 한 몫을 하고 있다고 합니다. 새로운 성정체성으로 인해 자신의 여성성이 사라지는 것에 대한 두려움과 확인?이 외도로 끌고 있다고 말하고 있습니다.  50대 갱녕기 증상은 아래의 글에 정리해 두었습니다. 50대 여성 갱년기 증.. 2024. 9. 2.
50대 여성 갱년기 증상과 관리 갱년기 증상과 그에 따른 신체적, 정신적 변화를 관리하는 방법40대 후반부터 여성들은 갱년기라는 것을 겪게 됩니다. 갱년기는 여성들이 중년에 접어들면서 경험하게 되는 자연스러운 과정입니다. 이 시기는 생리주기가 멈추고, 여성호르몬인 에스트로겐의 감소로 인해 여러 신체적, 정신적 변화를 겪게 됩니다. 많은 여성들이 이때 신체적으로 심리적으로 큰 충격 또는 우울감을 겪게 됩니다. 지금까지 간직해온 여성성이 상실되고, 또 다른 존재로 살아가야 하기 때문입니다. 즉 갱년기는 여성들에게 있어서 제2의 인생의 시작이라 해도 과언은 아닙니다.  이 시기를 잘 극복하기 위해서는 여성 자신이 자신의 의 신체적 변화와 갱년기의 특징을 이해하고 있어야 합니다. 그래야 정신적인 충격을 피하고 부드럽게 넘어갈 수 있기 때문입니.. 2024. 9. 2.
단순 노출 효과와 오피스 와이프의 연관성: 깊이 있는 분석 단순 노출 효과와 오피스 와이프의 연관성이글은 단순노출효과로 인해 직장애 불륜이 일어나는 '오피스 와이프'의 개념을 리포트 형식으로 정리한 글입니다. 직장 내에서 형성되는 특정 인간관계인 '오피스 와이프(Office Wife)' 현상은, 같은 공간에서 오랜 시간 함께 일하는 동료들 사이에서 자주 발생합니다. 이 현상은 사회심리학에서 말하는 단순 노출 효과(Mere Exposure Effect)와 깊은 연관이 있을 수 있습니다. 단순 노출 효과는 반복적인 접촉을 통해 특정 대상에 대한 호감이 증가하는 현상을 설명하는데, 직장 내에서 오피스 와이프 현상이 발생하는 배경을 이해하는 데 유용한 개념입니다.1. 단순 노출 효과(Mere Exposure Effect)의 개념단순 노출 효과는 사람이나 사물을 반복적으.. 2024. 8. 22.
한국 중년 여성들이 외도하는 10가지 이유 중년 여성들의 외도이유모든 연령에 외도나 바람이 있지만 유독 40대가 넘어가면 바람을 많이 피운다고 합니다. 특히 40대 후반에서 50대 중반의 여성은 의외로 바람을 많이 피웁니다. 여성 전용 데이터는 아니지만 외도에 대한 조사는 문서 하단에 링크에 두었으니 읽어 보시기 바랍니다. 그렇다면 한국의 중년 여성들이 왜 바람을 피우는 걸까요? 다양한 문서와 뉴스기사 등을 참조해서 정리한 10가지 이유입니다. 아마도 50대 전후로 여성들의 성정체서 혼란으로 인해 그러한 현상이 일어나는 것은 아닌지 생각이 듭니다. 1. 감정적 공허함결혼 생활이 오래 지속되면서 남편과의 정서적 교감이 예전 같지 않다고 느낄 때가 많습니다. 예를 들어, 한 여성은 남편과의 대화가 점점 줄어들고, 서로의 일상에 무관심해지면서 깊은 외.. 2024. 8. 22.
50대 중년 여성 재혼 6) 심리적 감정적 계획 심리적 준비와 감정적 건강결혼 또는 재혼은 인생에서 중요한 변화를 가져오는 결정으로, 심리적, 감정적 준비가 필수적입니다. 50대 이후 결혼이나 재혼을 고려할 때, 과거 관계의 영향, 재혼에 대한 동기, 그리고 관계에서의 기대치 등을 깊이 있게 이해하고 논의하는 것이 중요합니다. 이러한 요소들은 새로운 관계의 성공과 안정성에 크게 영향을 미칠 수 있습니다. 이 부분에서는 각 요소를 더 상세하게 다루고, 예시와 함께 필요한 부분을 보충하여 설명하겠습니다.1. 과거 관계의 영향과거의 결혼이나 관계에서의 경험은 새로운 결혼 또는 재혼에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 과거의 상처나 미해결된 감정이 현재의 관계에 어떻게 영향을 줄 수 있는지를 이해하고, 이를 해결하려는 노력이 필요합니다.1) 이전 관계에서의 상처.. 2024. 8. 17.
50대 여성의 재혼 5) 법적 장치들 재혼과 재산 그리고 법적 장치들결혼 또는 재혼은 단순히 감정적인 결합을 넘어 법적으로 중요한 의미를 지니며, 이로 인해 다양한 법적 문제를 수반하게 됩니다. 이러한 법적 문제들은 결혼 생활에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에, 미리 확인하고 준비하는 것이 매우 중요합니다. 여기에서는 혼전 계약서, 유언장 및 상속 계획, 법적 권리와 의무에 대한 주제를 깊이 있게 다루고, 다양한 예시를 통해 각 항목을 상세히 설명하겠습니다.1. 혼전 계약서혼전 계약서는 결혼 전 두 사람의 재산 상태와 결혼 후의 재산 분할, 부채 관리 등을 명확히 규정하는 법적 문서입니다. 특히 재혼의 경우, 혼전 계약서를 통해 미래의 재정 문제를 예방하고, 각자의 권리와 책임을 명확히 하는 것이 중요합니다.1) 재산 분할결혼 전 재산 보호.. 2024. 8. 17.
50대 중년 여성의 재혼 4) 생활방식과 가치관 생활 방식과 가치관결혼 후의 생활이 조화롭고 만족스러우려면, 생활 방식과 가치관이 잘 맞는지가 중요합니다. 이는 부부가 일상생활에서부터 큰 인생 계획에 이르기까지 서로의 기대와 필요를 얼마나 잘 이해하고 조율하는지에 달려 있습니다. 이 부분에서는 생활 습관, 미래 계획, 의사소통 방식 등 각 주제를 더 깊이 있게 다루고, 다양한 예시를 통해 각각의 중요성을 설명하겠습니다. 1. 생활 습관생활 습관은 부부의 일상생활에 직접적인 영향을 미치며, 결혼 생활의 만족도에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 두 사람의 생활 습관이 얼마나 잘 맞는지, 혹은 서로 다를 경우 이를 어떻게 조율할 것인지를 고려하는 것이 중요합니다. 1) 일상 루틴아침형 vs. 저녁형한 사람이 아침에 일찍 일어나는 것을 좋아하고, 다른 사람은 늦.. 2024. 8. 17.
50대 중년 여성의 재혼 3) 자녀와 유산 중년의 결혼- 자녀와 유산50대에 결혼이나 재혼을 고려할 때, 가족 관계와 자녀 문제는 매우 중요한 고려 사항입니다. 이 시기에는 자녀, 손주, 부모 등 다양한 가족 구성원과의 관계가 이미 확립되어 있으며, 새로운 결혼 생활이 이러한 관계에 어떤 영향을 미칠지 신중하게 생각해야 합니다. 아래에서는 자녀 관계, 부양 문제, 유산 분배에 대해 더 자세히 설명하겠습니다.1. 자녀 관계결혼이나 재혼을 통해 두 가정이 합쳐질 때, 각자의 자녀와의 관계를 잘 관리하는 것이 중요합니다. 자녀가 성인이거나 이미 독립한 경우에도, 이 새로운 결합이 그들에게 어떤 의미를 가지는지를 고려해야 합니다. 기존 자녀 관계 유지상대방과 본인의 자녀와의 관계를 어떻게 유지할지 미리 논의해야 합니다. 자녀들이 성인이 되었다고 해도, .. 2024. 8. 17.
반응형

티스토리툴바