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결혼하지 않는 또는 못한 30대 여성의 특징
결혼하지 못한 이유수년동안 한국여성들의 변화를 보면서 유독 특이한 현상들이 일어나고 있습니다. 셀수 없이 많지만 그중의 하나가 결혼을 못하면서 '내가 결혼하지 않는 이유'라는 핑계를 대는 것이다. 물론 실제로 자신들은 결혼을 하지 않는다. 하지만 그 내면에는 결혼을 못한다. 왜 그녀들은 결혼하지 못할까? 맘에드는 남자가 없기 때문이다. 그들이 맘에 들어는 하는 남성들은 한국남성 3% 이상에 속하는 이들이다. 남성의 입장에서 3%에 속하는 자신이 왜 평균정도의 여성과 결혼을 해야할까? 당연히 하지 않는 것이다. 결국 여성들은 스스로 결혼을 안한다고 말하지만 실제는 못하는 것이다. 이제 그러한 이유들을 좀더 객곽화 시켜 살펴 보기로 하자. 결혼을 하지 않은 30대 여성의 특징은 매우 다양할 수 있으며, 개인..
이혼 후 받는 심리적 충격 상처
이혼 후 겪게 되는 충격들이혼 후 받는 상처나 충격은 심리적, 정서적, 사회적, 경제적 등 여러 측면에서 나타납니다. 이혼은 인생에서 큰 변화를 가져오는 사건이기 때문에, 이에 따른 충격과 어려움이 적지 않습니다. 생각하는 것보다 굉장히 고통스럽습니다. 1. 심리적 충격과 상처1-1. 정체성의 혼란이혼은 개인의 정체성에 큰 영향을 미칩니다. 결혼 생활 동안 '누군가의 배우자'로서의 정체성을 가지며 살다가 이혼하게 되면, 갑작스러운 정체성의 상실을 경험할 수 있습니다. 이는 자아의 혼란을 초래하며, '내가 누구인가', '이제 나는 어떤 삶을 살아야 하는가' 같은 근본적인 질문들로 이어지게 됩니다.1-2. 자존감의 저하이혼은 실패했다는 느낌을 줄 수 있어요. 이로 인해 자신의 자존감이 크게 떨어질 수 있습..
외도하고 싶다는 50대 여성
나를 여성으로 봐주는 남자와 외도하고 싶다는 여성의 심리[질문] 외도하고 싶어요.50대 초반 여성입니다. 남편이 저를 여자 취급도 안하고 대화도 거의 하지 않고 각방을 쓰고 있습니다. 이혼하기는 그렇지만... 갑자기 남편이 아닌 다른 남자와 만나고 싶습니다. 외도하는 것은 나쁜 것인가요? 너무나 외롭고 괴롭습니다. [답변]부부로서 철저히 외면받고 산다는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그럼에도 외도한다는 것은 좋지 않은 생각입니다. 차라리 이혼을 선택하는 것이 옳을 수 있습니다. 섣불리 행동하지 말고 자신을 돌아보고 앞으로 어떻게 살아야할지를 고민하고 결정하시기를 바랍니다. 다음은 상담자의 심리적 상태와 대처 방법을 정리한 것입니다. 1. 심리적 측면1-1. 외로움과 애정 결핍이 여성은 현재 심각한 애..
습관적으로 먼저 이별을 말하는 사람의 심리
습관적 이별 선언습관적으로 이별을 먼저 말하고 새로운 애인을 구하려고 하는 사람들의 심리적 특징은 여러 복합적인 요인이 작용하는 경우가 많습니다. 이러한 행동은 그 사람이 관계에 대해 가지는 불안, 자존감의 문제, 또는 특정한 성격적 특성에서 비롯될 수 있어요. 대개는 관계불안애착이나 낮은 자존감 때문에 일어나는 경우가 많습니다.1. 관계 불안과 안정 추구이런 사람들은 보통 관계에서 오는 안정감보다 자신이 더 좋은 선택지를 놓치지 않을까 하는 불안감을 더 크게 느껴요. 현재 관계에서 완전한 안정감을 느끼지 못하고 끊임없이 다른 사람들에게서 더 나은 애정을 찾으려는 성향이 있어요. 이는 '관계 불안형 애착(Anxious Attachment Style)'과 연관될 수 있습니다. 이러한 유형의 사람들은 현재의..
환승이별이란?
환승이별이란?환승이별이 뭐야?'환승이별'은 말 그대로 지금 사귀고 있는 사람과 정리하기 전에 이미 다른 사람과 연애를 시작하는 걸 말하는 거야. 예를 들어볼게. A라는 사람이 지금 연인인 B와의 관계에서 행복하지 않은 상태야. 그런데 마침 C라는 새로운 사람이 다가와서 A에게 호감을 보이기 시작해. 그래서 A는 아직 B와 헤어지지도 않았는데 C와 가까워져서 사귀기 시작하는 거야. 마치 우리가 버스에서 내려서 바로 다른 버스로 갈아타듯이, 한 사람과의 관계를 끝내기 전에 이미 다른 사람에게 마음을 기울이는 걸 환승이별이라고 하는 거지. 이런 이별 방식은 사실 감정적으로 되게 복잡하고 힘들어. 환승이별을 당한 사람은 마치 자기가 갑자기 대체된 것처럼 느껴서 큰 상처를 받아. 갑자기 상대가 나 대신 다른 사람..
배우자의 외도를 알았을 때 받는 충격들
배우자의 외도 사실을 알았을 때 당사자가 받는 충격배우자의 외도 사실을 알게 되었을 때 당사자가 받는 충격은 매우 복합적이며 깊은 감정적, 심리적 영향을 미칩니다. 이 충격은 다양한 형태로 나타나며, 신체적, 정신적, 심리적 반응이 모두 얽혀 있을 수 있습니다. 구체적으로 어떤 충격을 받는지 다양한 측면에서 살펴보겠습니다.1. 정서적 충격배신감외도 사실을 알게 되면 가장 먼저 느끼는 감정은 배신감입니다. 평생의 신뢰를 기반으로 맺어진 관계에서 이러한 신뢰가 깨진다는 것은 정신적으로 큰 충격을 줄 수 있습니다. 특히 상대방에게 자신의 모든 것을 맡겼던 만큼, 그 배신의 깊이는 매우 클 수 있습니다.수치심과 자존감 하락많은 경우, 외도를 당한 배우자는 자신에게 문제가 있어서 배우자가 외도했다고 느끼며, 자신..
가게 안에서 음담패설하는 고객 대처 방법
카페 운영 중 남성 손님의 음담패설, 어떻게 대처할까?[질문] 고객이 음담패설을 합니다.동네카페를 운영중인 30대 초반의 여성입니다. 동네 사람들이라 괜찮은데 가끔 어떤 손님들이 찾아와서 음담패설을 합니다. 나이가 많고 남성이라 저 같은 여성이 어떻게 대처해야할지 난감합니다. 방법을 알려 주세요. [대답]동네 카페를 운영하고 있는 30대 초반의 여성인 당신. 대부분의 손님들과 즐겁게 교류하며 운영을 잘해나가고 있지만, 가끔 몇몇 남성 손님들이 음담패설을 하며 불쾌한 상황을 만드는 경우가 있습니다. 이러한 경험은 단순히 불편함을 넘어서 스트레스와 안전 문제로 이어질 수 있습니다. 이런 상황에서 어떻게 대처하는 것이 좋을까요? 아래에 다양한 답변들이 있지만 가장 좋은 방법은 1번처럼 단호하게 '그런말 하지 ..
내향적인 성격 카페 운영, 손님의 대화가 힘들어요
내향적인 카페 운영자가 손님과의 대화로 힘들어할 때, 어떻게 해야 할까? ☕️🌿[질문] 내향형이란 고개들의 대화가 힘들어요.동네 카페를 운영하고 있는 30대 초반의 여성, 조용하고 내향적인 성격을 가진 당신이 점점 어려움을 느끼고 있습니다. 카페는 지역 사회와의 연결점 역할을 하다 보니 많은 손님들이 당신과 대화를 나누려 합니다. 이런 상황에서 내향적인 성격을 가진 사람이라면 특히 에너지를 소모하고 스트레스를 받을 수 있습니다. 이 문제를 어떻게 해결할 수 있을까요? 도와 주세요. 😊 이 내용은 실제 카페 운영하시는 사장님의 상담 내용을 정리한 것입니다. 불법복제를 금합니다.1. 경계 설정: 조용한 카페 분위기 조성 🎶내향적인 사람에게는 명확한 경계를 설정하는 것이 중요합니다. 카페에 들어오는 손..
불안한 마음이나 생각이 자꾸 떠오르는 이유
불안한 마음이 계속해서 떠오르는 이유혹시 불안한 마음이나 생각이 끊임없이 떠오르지 않나요. 저도 한 때 불안한 마음 때문에 힘든 시간이 있었습니다. 한 때 아니라 수십년을 그렇게 한 것 같습니다. 그게 습관이 돼서 이상하다는 생각을 해 본 적이 없었습니다. 그러다 몇 달 전 갑자기 왜 이렇게 불안한 생각이 끊임없이 떠오르는 것일까 생각하게 되었습니다. 다양한 자료들을 찾아가면서 그 이유를 알게 되었습니다. 어떻게 해석하느냐에 따라 한 가지 이유가 될 수도 있고, 다양한 이유가 될 수도 있습니다. 결국 중요한 것은 좋지 않은 경험과 누군가에게 끊임없이 들은 비판, 그리고 경제적인 이유 때문입니다. 즉 자신의 힘으로 어찌할 수 없는 상황에 장기간 노출 되면 잠깐씩 했던 걱정이 누적되어 습관이 이 되어 버린..
일반 부부가 외도와 이혼으로 진행되는 보편적인 순서
일반 부부가 외도로 진행되는 보편적인 순서제 주분에 의외로 외도로 이혼한 가정이 많습니다. 그런데 80% 이상이 거의 비슷한 단계를 거치는 것을 보고 거의 과학 수준이라는 것을 알게 되었습니다. 대체로 결혼 10-15년 정도 부부가 가장 이혼율이 높았습니다. 나이를 보면 40대 후반에서 50대 중반이었습니다. 이것은 정확히 남성이나 여성이 갱년기 시기와 맞물려 있고, 자녀들이 중고등학교 이상 된 시기입니다. 그런데 더 놀라운 것은 이들의 대부분이 외도나 이혼 전에 수년전부터 잠자리 없음였다는 것입니다. 많은 외도를 당한 배우자의 경우 자신들의 잠자리 없음에 대해 괜찮다고 생각하지만 통계적으로 보면 잠자리없음은 결국 외도로 가는 지름길임이 분명합니다. 잠자리없음은 각방생활로 이어지고, 결국 외도로 이어져..
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