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이혼 후 극심한 우울감과 배신감
이혼 후 극심한 우울감과 배신감, 어떻게 극복해야 할까?저는 50대 초반의 여성입니다. 직장을 생활하던 남편이 젊은 직장 여성과 분륜에 빠져 결국 이혼하게 되었습니다. 이혼 후 우울증으로 인해 견딜 수 없는 시간을 보내고 있습니다. 재산분할과 위자료를 받아 경제적으로는 어렵지 않지만 그토록 저를 사랑하고 아껴 주었던 남편이 오랜기간 외도를 하고 있었다는 사실에 너무 놀라 죽고 싶은 지경입니다. 저도 젊은 남성의 애인을 두어 이혼한 남편에게 멋있는 모습을 보여주는 복수룰 하고 싶은 생각이 들기도 합니다. 지금 이 상황을 어떻게 해야할까요? 어쩔 때는 남편이 너무나 보고 싶지만 10년 가까이 외도를 햇다는 사실에 어쩔 때는 잠을 자지 못할 정도록 분노가 끌어 오릅니다. 제가 앞으로 어떻게 살아야 할지를 조언..
50대 폐경 이후 중년 여성이 챙겨 먹어야 할 필수 영양제
50대 폐경 이후 중년 여성이 챙겨 먹어야 할 필수 영양제50대 중반 여성입니다. 남편의 외도로 이혼하고 2년째 홀로 살고 있습니다. 혼자 살면서 낮에는 출근하고 저녁이면 들어옵니다. 그런데 나이가 드니 여기저기 아파 옵니다. 겁이 나기도하고, 걱정도 됩니다. 너무 외로워서 애인이라고 만들고 싶고, 건강에도 신경이 쓰입니다. 50대 폐경 이후 중년 여성이 챙겨 먹어야 할 영양제가 있다면 알려 주십시오. 폐경 이후 여성은 호르몬 변화로 인해 골밀도 감소, 심혈관 건강 저하, 근육 손실, 면역력 저하, 피부 노화 등의 변화를 경험합니다. 따라서 뼈 건강, 심장 건강, 면역력 증진, 활력 유지 등을 돕는 영양제를 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 아래는 50대 중년 여성이 건강을 유지하기 위해 꼭 챙겨야 할 ..
상간녀와 결혼한 남편이 다시 저와 살고 있습니다.
남편의 재결합과 상간녀의 법적 대응, 어떻게 해결해야 할까저는 40대 중반의 여성입니다. 결혼한 지 10년 정도 됐습니다. 그런데 1년 전에 남편이 직장 동료 여성과 외도를 하고 있다는 것을 알게 되었습니다. 그 일로 남편과 엄청나게 싸우고 이혼을 하게 되었습니다. 남편은 몇 달 전에 그 여자와 혼인신고를 하고 부부가 되었습니다. 저 그런데 그 후로 갑자기 그 여자와 남편은 급속하게 냉각되어 별거 아닌 별거 상태가 되었습니다. 남편은 그 여자와 헤어지고 저에게 다시 왔습니다. 남편은 이혼하면서 재산의 상당 부분을 저에게 주는 대신에 저는 이혼을 허락했고, 지금의 아파트 역사 저의 명의로 넘겨준 상태였습니다. 저는 울면서 비는 남편을 용서해 주었고, 다시 합방을 하게 되었습니다. 그 후는 남편은 저를 너무..
폐경 전후로 중년 여성들의 생리학적 현상
폐경 전후로 중년 여성들의 생리학적 현상폐경이 되는 중년 여성들의 성적 욕망 변화폐경은 여성의 생식기능이 멈추는 자연스러운 생리적 과정으로, 대개 45세에서 55세 사이에 발생합니다. 폐경이 시작되면 여성의 몸에서는 다양한 호르몬 변화가 일어나며, 이에 따라 성적 욕망과 성반응에도 많은 변화가 생깁니다. 이러한 변화는 단순히 생리학적 요인뿐만 아니라 심리학적 요인과도 깊이 연관되어 있습니다. 폐경이 여성의 성적 욕망에 어떤 영향을 미치는지 생리학적, 심리학적 관점에서 정리해 보려고 합니다. 저는 의사도 심리학자도 아닙니다. 다양한 자료를 참고해서 정리하는 주준이니 참고용으로만 가볍게 읽어 주십시오. 생리학적 요인: 호르몬 변화와 신체적 영향폐경은 기본적으로 여성의 난소 기능이 저하되면서 에스트로겐과 프..
40대 50대 여성의 외도 비율의 높은 이유
40대 여성과 50대 여성이 외도하는 이유외도 비율을 보면 중년으로 분류가 되는 4-50대가 가장 높다고합니다. 특히 40대 후반가 50대 초반에 대 부분이 몰려 있다고 합니다. 이혼 상담을 하는 대부분의 변호사님들도 40대 전후가 가장 높다고 합니다. 왜 그럴까요? 어찌보면 가장 안정적이고 가장 부부 사이가 좋을 시기에 외도율이 가장 높을까요? 이번글은 50대 전후의 여성들이 생물학적 심리학적 이유를 개론적으로 정리해 봤습니다.생물학적 요인1. 호르몬 변화와 갱년기의 영향40대 중후반부터 여성은 에스트로겐(estrogen)과 프로게스테론(progesterone) 감소로 인해 신체적, 정신적 변화가 발생합니다.에스트로겐 감소: 성욕 저하, 감정 기복 증가, 우울감을 유발합니다.테스토스테론 영향: 여성에..
50대 초반, 남편의 외도로 이혼을 준비 중입니다.
차근차근 이혼을 준비하는 법[질문] 저는 50대 초반입니다. 남성은 저보다 2살 어린 49살입니다. 대학교 때 알게 되어 20대 후반에 결혼하게 되었습니다. 그런데 최근에 남편이 거의 10년 동안 어린 대학교 후배와 외도를 하고 있다는 것을 알게 되었습니다. 마음이 무너지는 것 같았지만 어느 정도 예상은 했던 터라 소란 일으키지 않고 이혼을 마음 먹었습니다. 사실 남편은 2년 전부터 장난인지 진담인지 모를 말투로 나와 이혼하고 싶다고 말했습니다. 저는 제가 나이가 많아서 그렇다고 생각하고 참고 버텼습니다. 하지만 결국 남편의 외도 사실을 알게 되었고, 이혼을 결심하게 되었습니다. 다행히 지금의 아파튼 제 명의 이고, 다른 재산은 남편이 모은 거라 복잡하게 소송까지 가지 않아도 협의 이혼을 하려고 생각 중..
나이 차이가 많은 연하 남성을 좋아합니다.
연하남 남성과 살아도 될까요? [질문] 다시 연애 상담. 저는 45세의 중년 여성입니다. 결혼 한지 7년 정도 흘러 올해 초등학교 들어간 아들이 딸이 한 명 있습니다. 하지만 남편과는 심리적 이혼 상태에 있습니다. 솔직히 저는 남편의 외도가 의심됩니다. 심증은 있지만 물증이 없어서 아무런 조치를 취하지 못하고 있습니다. 그렇다고 남편과 심하게 다투지 않습니다. 다만 감정적 교류가 없을 뿐입니다. 그러다 우연히 집에서 일을 하다 밥 하기가 싫어 음식 배달을 시키게 되었습니다. 그때 배달원은 대학 휴학을 하고 잠시 배달일을 하던 24살의 청년이었습니다. 제가 알고 지내는 친구의 막내 동생이었습니다. 저는 깜짝 놀라 아는 체를 했고, 그 일로 급속하게 가까워지게 되었습니다. 결국 2주 전에 남성과 깊은 관계를..
연하 남친이 저를 아이 취급 합니다.
연하 남친이 저를 무시하는 것 같아요[질문] 저는 30대 중반의 여성입니다. 연대 상담을 하고 싶습니다. 남친은 저보다 3살이 어린 30대 초반입니다. 결혼을 전제로 사귀고 있습니다. 그런데 남친은 저에게 너무 거만하게 굽니다. 대화할 때도 으스대고, 종종 제 앞에서 호주머니에 손을 넣고 행동합니다. 제가 연상임에도 오히려 자신이 저보다 훨씬 나이가 많은 삼촌처럼 대하고 저를 어린아이 취급을 하려고 합니다. 기분이 묘합니다. 주도적인 측면이 강해서 의지가 되면서도 나이 많은 저를 무례하게 대하는 것 같아 기분이 상할 때도 있습니다. 이걸 어떻게 해야 할까요? 남친의 마음 상태나, 제 자신의 마음 상태가 어떤지를 연애상담가요 심리학자인 선생님께서 설명을 해 주십시오.1. 두 사람의 마음 상태 분석(1) 남..
연상 여친이 저에게 설렘이 없다고 합니다.
두 살 많은 여친이 더 이상 저와 사귀고 싶지 않다고 합니다.[질문 내용] 2000자가 넘는 상담 글이라 간략하게 요약하면 이렇습니다.상담자는 20대 후반이고 여친은 2살이 더 많습니다. 수년을 함께 사귀었고 함께 안정적으로 지내왔습니다. 하지만 여친이 연락을 하지 않아 전하 해 보니 저에게 더 이상 설레지 않는다면 혼자 생각 좀 하겠다고 말한 뒤 전화를 끊었습니다. 저는 어떻게 해야할까요? 무엇이 문제일까요? [답변]이 글 속의 남성과 여성은 연애에 대한 가치관 차이로 갈등을 겪고 있는 상태입니다.남성은 다정하고 배려심 깊은 성격으로, 여자친구와의 관계를 안정적으로 유지하는 데 만족하고 있습니다. 그는 두 사람이 행복하게 지냈다고 생각하며, 연애가 설렘보다는 편안함과 안정감으로 이어지는 것이 자연스럽다..
60대 중후반 이혼 괜찮나요?
60대 중후반 이혼 괜찮나요?[질문] 저는 60대 중반의 여성입니다. 결혼한지는 벌써 35년이 넘었습니다. 남편과 대화를 거의하지 않습니다. 남편도 저보다 6살 많은 71살입니다. 대체로 건강한 편이라 아무 문제 없이 살아갑니다. 하지만 남편은 지금까지 수도 없이 많이 외도를 했고, 혼회 자식까지 있는 상태입니다. 그동안은 제가 참고 지내왔지만 이번에 큰 아들이 결혼하고, 밑으로 딸도 3년 전에 결혼을 했습니다. 더 이상 제가 남편과 살고 싶지 않다는 생각이 듭니다. 만약 60대 중후반에 이혼을 하게 된다면, 재산분할이나 이혼의 심리적 충격은 있는지, 아니면 괜찮은지 알고 싶습니다. 현재 친구들인 이혼하라고 하고, 자녀들도 엄마 마음대로 하라며 지지하는 편입니다. 여러가지 부분에서 겁도 나지만 계속 이렇..
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