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[연애상담] 10살 많은 직장 상사를 좋아합니다.
유부남인 직장상사저는 40대초반의 미혼녀입니다. 돌싱은 아니고 아직 연애도 아주 오래전하고 안했습니다. 직장생활을 하는데 어느 순간 50대 초반인 직장 상사를 좋아하게 됐습니다. 문제는 그분은 유부남입니다. 저를 생각을 많이하고, 늘 다정하게 대해줍니다. 커져가는 마음을 어떻게 해야할까요?이글은 실제 상담을 전문 상담가의 답변을 사례로 재가공하여 만든 것입니다. [답변] 생각을 먼저 정리하세요. 상황이 많이 복잡하고 고민이 깊으신 것 같아요. 마음이 커져가는 사랑이지만, 상대가 유부남이고 직장 상사라는 점에서 많은 고민을 하고 계신 것 같아요. 제가 몇 가지 관점에서 도움을 드려볼게요.1. 상대방과의 관계 설정상대가 직장 상사이자 유부남이라는 상황에서 감정을 억누르며 언행을 조심하고 계시다는 부분이 ..
여성이 질투하는 이유는 무엇인가?
여성의 질투 심리를 파헤치다누군가는 질투없는 여성은 목석과 같다는 표현을 했죠. 이것은 여성의 질투가 남성에 대한 사랑을 대변하는 것처럼 보이기 때문입니다. 그런데 여성들은 왜 그렇게 질투를 하는 걸까요? 물론 남성들도 질투를 하지만 여성에 비할바는 아닙니다. 그래서 여성이 질투하는 이류를 심리학적, 사회학적, 진하론적 관점에서 살펴 보려고 합니다.1. 감정적 연결에 대한 불안 (심리학적 근거)여성들이 질투를 느끼는 첫 번째 이유는 감정적 연결에 대한 불안입니다. 이는 주로 애착 이론(Attachment Theory)에서 설명할 수 있는데, 어린 시절의 애착 경험이 성인이 된 후의 감정적 관계에 큰 영향을 미치기 때문입니다. 존 볼비(John Bowlby)의 연구에 따르면, 부모와의 애착 경험이 안정적이..
여성들이 좋아하는 칭찬
여성들은 어떤 칭찬을 좋아할까?칭찬을 싫어하는 여성은 거의 없습니다. 정서적을 문제가 있다면 대부분 정상적이라면 다 칭찬을 좋아합니다. 하지만 여성들이 좋아하는 칭찬은 남성들과는 조금 다릅니다. 그럼 여성들이 좋아하는 칭찬은 뭘까요? 한국 여성들이 좋아하는 칭찬은 단순히 외모를 칭찬하는 것 이상으로 진심과 구체성이 담긴 칭찬입니다. 한국의 문화적 맥락에서 여성들은 관계와 정서적 연결을 중요시하기 때문에, 칭찬을 할 때도 상대방의 내면과 노력을 존중하는 것이 중요합니다. 반대로, 가볍거나 진정성이 부족한 칭찬은 오히려 역효과를 낼 수 있습니다.1. 내면과 성격에 대한 칭찬한국 여성들은 자신의 성격이나 내면적 가치를 인정받는 것을 좋아합니다. 단순히 "예쁘다"는 말보다는, 그녀가 가진 배려심, 리더십, 창의..
여성들이 말이 많은 이유
여성들은 왜 말을 많이 할까?혹시 여성들이 왜 이렇게 말을 많이 하는지 생각해 보신 적이 있나요? 그렇지 않은 여성도 있다구요? 당연하죠. 하지만 대부분의 여성들은 남성보다 거의 두 배에 가까운 말을 한다고 합니다. 여성들이 말이 많은 이유는 단순히 성격적인 차이뿐만 아니라 심리적, 사회적, 그리고 생물학적 요소가 함께 작용하는 복합적인 결과입니다. 다양한 관점에서 여성들이 말을 많이 하는이유를 찾아서 정리해 봤습니다. 아마추어의 관점이니 그냥 재미있게 읽어 주시기 바랍니다.1. 감정 표현과 관계 유지를 위한 대화여성들은 대화를 통해 감정을 표현하고, 다른 사람과의 관계를 더 깊이 연결하려는 경향이 있습니다. 이는 단순히 정보 전달의 수단이 아니라, 상대방과의 감정적 연결을 강화하기 위한 목적일 때가 ..
나이 차이가 많은 커플 잘 지내는 법
나이 차이가 많은 커플, 어떻게 잘 지낼 수 있을까?나이 차이가 많은 커플이라면, 처음에는 서로 좋아서 사귀지만 시간이 지날 수록 나이가 차이로부터 오는 다양한 장애물에 걸려 넘어질 수 있습니다. 세대 차이, 인생 목표의 차이, 그리고 주변의 시선 같은 문제들이 생길 수 있죠. 하지만, 중요한 건 이런 차이가 문제가 아니라, 어떻게 서로 이해하고 소통하느냐입니다. 나이 차이가 큰 연애, 어떻게 하면 더 잘 지낼 수 있을까요? 몇 가지의 방법입니다. 사람마다 다르기 때문에 옳다 그르다 말할 수는 없지만 활용하면 좋을 것 같습니다. 1. 세대 차이에서 오는 차이점서로 다른 세대에서 자란 만큼, 가치관이나 취향이 다를 수 있어요. 좋아하는 음악이나 영화, 심지어 사용하는 말투도 다를 수 있죠. 처음엔 이런 ..
여친에게 못생겼다 말하는 남성의 심리는
왜 여친에게 못생겼다고 말할까?정말 엉뚱해 보이지만 남성중에 은근히 여성에 '너는 못생겼다'라고 말하기도 합니다. 굉장히 무례해 보이는 이 태도는 도대체 왜 그런 것일까요? 남자친구가 여자친구에게 "못생겼다"라고 말하는 상황은 듣는 사람에게 큰 상처를 줄 수 있고, 왜 이런 말을 했는지 이해하기 어렵기도 합니다. 남자친구가 이런 발언을 하는 데는 여러 가지 심리적인 이유가 있을을 것입니다. 남성의 심리 속으로 들어가 봅시다. 1. 농담이나 친근함의 표현으로 착각할 때일부 남성은 여자친구와 친밀감을 느끼면, 가볍게 농담을 던지며 유머로 생각하는 경우가 있습니다. 그들은 "못생겼다"는 말이 여자친구에게 큰 상처가 될 수 있다는 것을 의식하지 못하고, 이를 장난처럼 받아들이죠. 하지만 이런 경우에도 상대방의 ..
50대 돌싱녀가 해야 할 것과 주의해야 할 것들
50대의 사별 또는 이혼 후 해야할 것들50대는 참으로 중요한 시기입니다. 자녀들도 대부분 성인이 되거나 결혼한 후인 경우가 많습니다. 여성에게 50대는 성정체성이 심각하게 찾아오는 시기입니다. 유별나게 외도와 이혼이 많은 시기이기도합니다. 사별이든 이혼이든 다시 혼자가 되었다면 다음의 일들을 주의해야할 필요성이 있습니다.1. 자신의 감정을 먼저 돌보기이혼 후에는 감정적으로 힘든 시기를 겪을 수 있습니다. 감정을 억누르거나 무시하면 새로운 삶을 시작하는 데 어려움이 있을 수 있으므로, 먼저 자신의 감정을 솔직하게 받아들이고 치유하는 시간을 갖는 것이 중요합니다. 상담이나 마음을 나눌 친구와의 대화, 일기 쓰기 등을 통해 감정을 정리하고, 스스로에게 충분한 시간을 주는 것이 좋습니다.2. 새로운 관계에 대..
소심한 여성이 좋아하는 남성에게 보이는 행동
소심한 여성의 사랑법소심한 여성이 좋아하는 남성에게 보이는 행동 패턴은, 대체로 직접적이기보다는 간접적이고 은근한 방식으로 표현되는 경우가 많습니다. 소심한 성향을 가진 사람들은 자신의 감정을 드러내는 데 어려움을 느끼기 때문에, 행동을 통해 신호를 보내지만 그 표현이 미묘하거나 눈에 잘 띄지 않을 수 있어요. 다음은 소심한 여성이 좋아하는 남성에게 보일 수 있는 몇 가지 일반적인 행동 패턴입니다.1. 조심스럽게 다가가기소심한 여성은 좋아하는 남성에게 직접적으로 감정을 표현하지 않고, 천천히 접근하려는 경향이 있어요. 그녀는 다가가고 싶지만, 거절에 대한 두려움 때문에 속도를 조절하며 조심스럽게 행동합니다. 예를 들어, 모임이나 자리에서 무리 속에 있다가도 천천히 가까이 다가가 말을 걸거나, 당신이 있는..
[연애상담] 데이트를 할 때 여친이 꾸미지 않아요
[상담] 꾸미지 않는 여친 어떤 마음일까요?현재 여친과 사귄지 한달이 넘었습니다. 처음에는 옷도 잘 입고 화장도 잘 하고 나오더니 지난 주 나를 만나로 올때는 편하게 입고와라고 말했더니 정말 편하게 입고 오는 것입니다. 화장도 기본 화장만하고 거의 꾸미지 않고 나왔습니다. 처음에는 당황했는데 지금은 '나를 무시하나?'라는 생각이 드는데 도대체 어떤 마을일까요? [답변]여자친구가 데이트할 때 화장을 거의 하지 않고 옷도 편하게 입고 나오는 상황이 당신에게는 당황스럽게 느껴질 수 있어요. 많은 남성들이 데이트할 때 연인이 어느 정도 꾸미고 나올 것을 기대하기 때문에, 이런 상황에 대한 궁금증이 생기는 것은 자연스러운 일입니다. 하지만, 이 행동에는 몇 가지 심리적 배경이 있을 수 있어요. 여자친구가 왜 이렇..
아파트 옆집으로 전 여친이 이사 왔어요.
[상담] 여친이 이사 왔어요.저는 40대 후반의 남성입니다. 한 달 전에 옆집이 이사 가고 새로 어떤 가정이 이사를 왔습니다. 그런데 여성분이 20년에 사귀었던 전여침이었습니다. 얼굴을 보자 서로 깜짝 놀라서 당황했습니다. 아직 서로 이야기를 하지 않고 지내고 있는데 가끔씩 마주칩니다. 인사를 하기도 그렇고 안 하기도 그렇고 마음이 복잡합니다. 이럴 때는 어떻게 해야 할까요? 이 상황, 정말 당황스럽고 복잡한 감정을 느끼실 수밖에 없을 것 같아요. 20년 전에 사귀었던 전 여자친구가 바로 옆집에 이사 왔다니, 자연스럽게 예전 기억도 떠오르고, 어떻게 행동해야 할지 고민될 수 있을 겁니다. 이럴 때 어떻게 대처해야 할지 몇 가지 방향으로 함께 생각해 볼게요.1. 자연스러운 인사로 시작하기가장 먼저, 전 여..
남친이 여친에게 바람 피우고 싶다 말한다면
바람 피우고 싶다는 남친의 심리안녕하세요, 제 이야기를 들어주셔서 감사합니다. 사실 제 남자친구가 최근에 정말 충격적인 말을 했어요. 그가 다른 여자와 자고 싶다고 하더군요. 처음엔 그냥 농담인가 했는데, 진지하게 말하는 걸 보고 정말 상처를 받았어요. 그 말을 듣고 나서 제가 그에게 얼마나 의미가 있는지, 우리의 관계가 괜찮은지 의심하게 됐습니다. 왜 그런 말을 했는지 도무지 이해가 되지 않아요. 저도 믿기지 않지만 은근히 이런 남자들이 있다고 합니다. 여친과 사귀면서도 여친에게 다른 여자랑 사귀고 싶다. 다른 여자랑 자고 싶다 등등의 무례한 말을 하는 것이죠. 정상인이라면 이해가 되지 않을 이야기인데 왜 이런 말을 할까요? 이런 말을 하는 남성의 마음 속에서 어떤 의도가 담겨 있을까요? 오늘은 그 이..
자존감이 낮은 사람의 심리적 특징
자존감이 낮은 사람자존심이 낮은 사람은 자신에 대한 부정적인 인식을 가지고 있으며, 이는 그들의 행동, 감정, 대인관계에서 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 자존심이 낮다는 것은 자기 자신에 대한 가치감이나 자신감이 부족하다는 것을 의미하며, 이러한 상태는 일상생활에서 여러 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 글을 정리하면서 저도 그런 성향이 있고, **라는 친구가 있는데 그 친구는 정말 많은 부분에서 아래의 내용들이 겹치고 있어서 놀랐습니다. 결국 자존감이 낮은 사람들은 자신을 가치 없게 여기고, 사랑하지 않기 때문임이 분명해 보입니다. 심리학 공부를 하면서 '자존감이 낮은 사람'의 특징을 10가지로 정리해 봤습니다. 모든 사람들이 동일한 패턴을 보이는 것은 아니지만 대체로 비슷한 성향을 보이는 것..
[심리 상담] 거절을 하지 못하고, 결국 약속을 깨뜨리는 것이 습관입니다
거절 못하는 심리[질문] 저는 거절을 잘 못합니다. 친구나 지인이 저에게 어떤 부탁을 하면 시간이 되지 않음에도 일단 약속을 해 버립니다. 하지만 약속 시간이 되면 결국 시간이 되지 않아서 가지 못하고 빵구를 낼 때가 정말 많습니다. 미안하다고 말을 하지만 상대방은 엄청 화를 냅니다. 못지킬 약속이면 하지를 말지 왜 해서 나를 곤란하게 만드냐고 따지기도 합니다. 도대체 제가 왜 이럴까요? [답변] 타인에게 잘 보이고 싶은 낮은 자존감 때문입니다. 타인의 부탁을 거절하지 못하고 결국 약속을 지키지 못한 사람들의 내면 심리는 복합적일 수 있어요. 그들은 주로 타인에게 좋은 사람으로 보이고 싶거나, 거절에 대한 두려움 때문에 자신이 감당할 수 없는 부탁을 승낙하는 경우가 많습니다. 여기엔 몇 가지 심리적 요인..
[심리 상담] 거절 당하는 것이 무서워서 부탁(고백)을 잘 못합니다.
거절 당하는 것이 무서운 사람[질문] 겉으로는 엄청 밝아 보이고 쾌활하다는 이야기를 듣습니다. 하지만 저는 굉장히 소심하고 내형적인 사람입니다. 친구들과 놀거나 외부 행사를 하고 오면 거의 죽을 지경입니다. 하지만 현장에 가면 가만히 있지를 못합니다. 또한 다른 사람들에게 어떤 부탁을 하는 것이 두렵습니다. 만약 내가 부탁을 해서 거절하면 어떡하지?라는 걱정부터 듭니다. 가끔 용기내어 부탁을 하고 거절을 당하면 깊은 상처가 되고, 다시는 부탁하지 말아야 하는 생각이 듭니다. 왜 나는 누군가에게 부탁이나 고백을 못하는 걸까요? [대답] 자신의 감정을 인정하고 타인의 평가를 신경쓰지 마세요.당신이 밝고 쾌활하게 보이지만, 내면에서는 소심하고 내향적인 성향을 가지고 있다는 이야기를 들으니, 그 이중적인 감정이..
내면 아이, 성인이 되어도 나를 지배하는 무의식의 세계
상처 받은 저를 치료해 가면서 내 자신을 알아가고 있습니다. 지금까지 단 한 번도 생각지 못했던 과거의 기억들이 되살아 납니다. 왜 사람들에게 애착을 느끼고, 나이가 많은 여성에게 관심을 가는지 등 이해할 수 없었던 저의 행동이 내면 아이로 인해 일어나고 있던 일이었습니다. 오늘은 심리학을 공부하면서 '내면 아이'를 찾아 정리해 봤습니다. 임의 대로 정리한 것이라 정식 심리학과는 많이 다를 수 있습니다. 내면 아이란 무엇일까?내면 아이(inner child)라는 개념은 심리학에서 많이 사용되는 용어로, 어린 시절의 경험과 감정이 우리의 무의식 속에 남아 현재의 삶에 영향을 미친다는 뜻입니다. 간단히 말해, 내면 아이는 우리 안에 있는 '어린 시절의 나'라고 할 수 있어요. 어린 시절에 받았던 사랑, 상처..
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