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트라우마3
이혼한 60대 여성의 심리적 상태
황혼이혼 60대 여성의 마음은 60대에 이혼을 경험한 여성의 심리 상태는 개인의 성격, 이혼의 원인, 경제적 상황, 자녀와의 관계, 사회적 지지망 등에 따라 매우 다양하게 나타날 수 있습니다. 하지만 일반적으로 이혼 후 경험할 수 있는 공통적인 심리적 상태와 그에 따른 내면의 변화는 몇 가지 주요 주제로 나눠볼 수 있습니다. 모든 사람이 동일하지는 않지만 대체로 다음과 같은 마음의 상태를 갖게 됩니다.1. 상실감과 정체성의 혼란 결혼 생활의 끝에 대한 상실감60대라는 나이는 일반적으로 인생의 안정기를 기대하는 시기입니다. 그러나 이혼은 오랜 시간 함께했던 배우자와의 결별을 의미하며, 이는 관계 자체뿐 아니라 함께 쌓아온 삶의 기반, 안정감, 익숙함 등을 잃는 경험으로 다가옵니다.특히 결혼 생활의 기간이 ..
불안한 마음이나 생각이 자꾸 떠오르는 이유
불안한 마음이 계속해서 떠오르는 이유혹시 불안한 마음이나 생각이 끊임없이 떠오르지 않나요. 저도 한 때 불안한 마음 때문에 힘든 시간이 있었습니다. 한 때 아니라 수십년을 그렇게 한 것 같습니다. 그게 습관이 돼서 이상하다는 생각을 해 본 적이 없었습니다. 그러다 몇 달 전 갑자기 왜 이렇게 불안한 생각이 끊임없이 떠오르는 것일까 생각하게 되었습니다. 다양한 자료들을 찾아가면서 그 이유를 알게 되었습니다. 어떻게 해석하느냐에 따라 한 가지 이유가 될 수도 있고, 다양한 이유가 될 수도 있습니다. 결국 중요한 것은 좋지 않은 경험과 누군가에게 끊임없이 들은 비판, 그리고 경제적인 이유 때문입니다. 즉 자신의 힘으로 어찌할 수 없는 상황에 장기간 노출 되면 잠깐씩 했던 걱정이 누적되어 습관이 이 되어 버린..
화를 잘 내는 사람의 심리와 이유
화를 습관적으로 잘 내는 사람들의 심리와 특징주변에서 보면 유난히 화를 잘 내는 사람들이 있습니다. 대부분의 사람들은 그냥 넘어갈 일을 굳이 소리를 소리를 지르고 화를 내는 사람들은 왜 그럴까요? 그들의 내면을 들여다보면 다 이유가 있습니다. 그 이유를 살펴 보려고 합니다. 화를 자주 내는 사람들은 다양한 심리적 요인에 의해 영향을 받으며, 그들의 행동은 종종 감정적 스트레스나 불안에서 기인합니다. 1. 좌절감과 통제 욕구화를 자주 내는 사람들은 좌절감을 강하게 느끼는 경우가 많습니다. 이들은 자신이 원하는 방향으로 상황이 풀리지 않을 때 극도의 스트레스를 느끼고, 통제할 수 없다는 무력감에 빠지기도 합니다. 이는 특히 일상에서 작은 일에도 큰 반응을 보이게 만드는 주된 원인 중 하나입니다. 이들은 상황..
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