나는 운이 좋아라고 믿으면 정말 그렇게 된다.

꿈꾸는몽당연필 2025. 6. 26.

“나는 운이 좋아”라고 믿는 사람에게 정말로 운이 따르는 이유

“나는 왜 이렇게 운이 없을까?”
혹은, “나는 진짜 운이 좋은 사람이야.”
이 두 문장은 단순한 자기 표현처럼 보이지만, 당신의 현실을 완전히 다른 방향으로 이끌어갈 수 있습니다.

사람들은 종종 운을 외부에서 오는, 통제 불가능한 것이라 생각합니다. 하지만 심리학과 신경과학은 놀랍게도 반대로 말합니다.

당신이 “나는 운이 좋다”고 믿는 순간, 실제로 운이 좋아질 수 있다는 것입니다.

왜 그런 걸까요? 지금부터 그 과학적 이유들을 하나씩 살펴보겠습니다.

우리의 뇌는 매 순간 수천 개의 자극을 받습니다. 하지만 그 모든 정보를 의식적으로 처리할 수는 없습니다. 그래서 뇌는 필터링을 합니다. 이 과정이 바로 선택적 주의(selective attention)입니다.

예를 들어,

리처드 와이즈먼(Richard Wiseman) 교수는 이를 실험으로 증명했습니다.
신문을 읽게 하고 “광고 안에 숨겨진 메시지를 찾으면 100파운드를 주겠다”고 했는데,
운이 좋다고 여긴 사람들은 훨씬 빠르고 쉽게 그 문장을 발견했습니다.

즉, 행운은 기회의 문제가 아니라 기회를 인지하는 감각의 문제라는 것입니다.
운이 좋다고 믿는 순간, 뇌는 운을 인식할 준비를 하게 됩니다.

우리 뇌에는 RAS(Reticular Activating System, 망상활성계)라는 강력한 기능이 존재합니다.
이 시스템은 수면-각성, 주의력, 동기부여 등 다양한 인지 기능을 조절하는 뇌간의 핵심 메커니즘입니다.

간단히 말하면, 내가 '중요하다고 믿는 정보'를 자동으로 탐지하고 확대하는 필터링 장치입니다.

예를 들어, ‘빨간색 자동차’를 계속 떠올리면 거리에 빨간 차만 눈에 띄듯이,
운이 좋다는 믿음은 운이 좋아질만한 요소에 주목하는 뇌 환경을 만듭니다.

사회학자 로버트 머튼(Robert Merton)이 정리한 자기충족적 예언(Self-Fulfilling Prophecy)은
‘믿음이 결과를 유도한다’는 개념입니다.

즉, 어떤 믿음을 가지면,

“난 운이 좋아.”
이렇게 믿는 사람은 다음과 같은 행동 패턴을 보입니다.

이 모든 행동은 결국 운 좋은 사람처럼 보이고, 실제로 좋은 결과를 가져오게 됩니다.

심리학자 바바라 프레드릭슨(Barbara Fredrickson)의 Broaden-and-Build Theory는
긍정적인 감정이 사람의 인지 능력, 창의성, 사회성, 회복탄력성을 ‘확장’시키고,
그로 인해 삶의 자원을 ‘구축’시킨다는 이론입니다.

‘나는 운이 좋아’라는 믿음은 긍정적인 감정을 유발하고, 이 감정은 다음과 같은 효과를 만듭니다.

결국 이 모든 것이 복합적으로 작용해,
"운이 좋은 사람처럼 사는 환경과 태도"를 만들어줍니다.

의학에서 플라시보 효과는 실제로 효능이 없는 약이라도 ‘효과가 있을 것’이라고 믿으면
몸이 반응하고 통증이 줄어드는 현상을 말합니다.

이 원리는 운에도 똑같이 적용됩니다.

믿음이 감정을 만들고, 감정이 행동을 만들며, 행동이 결과를 바꾸는 이 놀라운 연쇄작용은
‘운 좋은 현실’을 자기 손으로 만들어내는 놀라운 힘이 됩니다.

“나는 운이 좋아.”
이 단순한 문장은 뇌의 필터를 바꾸고,
행동을 유도하며,
결국 결과를 변화시키는 강력한 힘을 가졌습니다.

운은 하늘이 주는 것도 있지만,
더 큰 부분은 우리가 **‘스스로 인식하고 만들어가는 것’**입니다.

지금부터 하루에 한 번, 아니 열 번씩 이렇게 말해보세요.

“나는 운이 정말 좋은 사람이야. 그리고 앞으로도 더 좋아질 거야.”

당신의 뇌와 마음은 그 말에 반응하고,
당신의 현실은 그에 맞춰 조금씩 바뀌기 시작할 것입니다.