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이혼 후 상처를 치료하고 극복하는 방법
이혼 후 상처를 극복하는 방법 이혼 후 상처를 극복하는 방법을 소개해 봅니다. 사실 어찌보면 완전히 치유를 불가능합니다. 하지만 깊은 좌절에서 일반적인 생활이 가능할 정도까지 돌아올 수는 있습니다. 오늘 이야기는 60대 중반의 심리학자 엄마가 40에 이혼 하고 다시 집으로 돌아온 큰 딸을 위로하고 치료하는 이야기를 정리한 것입니다. 첫단락은 치유하는 방법을 소개하고 두 번째 단락은 딸와 엄마가 해운대 해수욕장으로 둘 이서 치료 여행을 떠나는 중에서 엄마가 딸에게 주는 말입니다. 1. 감정 수용과 표현감정 인식슬픔, 분노, 상실감 등 이혼 후 다양한 감정이 나타날 수 있습니다. 이러한 감정을 억누르지 않고, 자연스럽게 받아들이는 것이 중요합니다. 감정 표현감정을 표현할 수 있는 건강한 방법을 찾는 것이..
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