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거부1
[심리 상담] 거절을 하지 못하고, 결국 약속을 깨뜨리는 것이 습관입니다
거절 못하는 심리[질문] 저는 거절을 잘 못합니다. 친구나 지인이 저에게 어떤 부탁을 하면 시간이 되지 않음에도 일단 약속을 해 버립니다. 하지만 약속 시간이 되면 결국 시간이 되지 않아서 가지 못하고 빵구를 낼 때가 정말 많습니다. 미안하다고 말을 하지만 상대방은 엄청 화를 냅니다. 못지킬 약속이면 하지를 말지 왜 해서 나를 곤란하게 만드냐고 따지기도 합니다. 도대체 제가 왜 이럴까요? [답변] 타인에게 잘 보이고 싶은 낮은 자존감 때문입니다. 타인의 부탁을 거절하지 못하고 결국 약속을 지키지 못한 사람들의 내면 심리는 복합적일 수 있어요. 그들은 주로 타인에게 좋은 사람으로 보이고 싶거나, 거절에 대한 두려움 때문에 자신이 감당할 수 없는 부탁을 승낙하는 경우가 많습니다. 여기엔 몇 가지 심리적 요인..
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