50대 여성 외도가 많은 이유

50대 중년 여성의 외도 심리적 이유

최근들어 이혼 전문 변호사님들의 이야기를 많이 듣습니다. 이들의 동일한 주장은 현재 4-50대 여성들의 이혼율이 매우 높은데 이유가 대부분 외도 때문이라고 합니다. 중년의 때가 되면 안정적인 생활을 할 것 같은데 왜 갑자기 외도가 급격이 늘어날까요? 많은 분들의 이야기를 듣고, 인터넷 기사들을 참조해서 자료를 정리해 봤습니다.

 

특히 50대 여성의 외도가 40대에 비해 더 높은 것으로 나오는데 이유는 40대 후반부터 일어나는 폐경과 갱년기 증상이 큰 한 몫을 하고 있다고 합니다. 새로운 성정체성으로 인해 자신의 여성성이 사라지는 것에 대한 두려움과 확인?이 외도로 끌고 있다고 말하고 있습니다. 

 

50대 갱녕기 증상은 아래의 글에 정리해 두었습니다.

50대 여성 갱년기 증상과 관리

 

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1. 갱년기와 관련된 심리적 변화

 

50대는 많은 여성들이 갱년기를 경험하는 시기로, 이 과정에서 호르몬 변화와 함께 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪게 됩니다. 갱년기는 단순한 생리적 변화에 그치지 않고, 개인의 정체성, 삶의 의미, 그리고 미래에 대한 재평가를 촉발할 수 있습니다. 이러한 심리적 변화는 때때로 여성들로 하여금 자신의 삶에서 부족하다고 느끼는 부분을 채우고자 하는 욕구를 강하게 느끼게 합니다.

 

갱년기 동안 여성들은 자아 탐색의 욕구가 커질 수 있습니다. 이 시기에 이르러 많은 여성들은 "나는 지금까지 무엇을 위해 살아왔는가?", "앞으로의 인생에서 무엇을 더 원하고 이루고 싶은가?"와 같은 질문을 스스로에게 던지게 됩니다. 과거의 억눌린 욕구나 감정이 표출될 수 있으며, 이러한 상황에서 일부 여성들은 외도를 통해 잃어버린 감정적 또는 성적 자아를 다시 찾으려 할 수 있습니다.

 

또한, 갱년기로 인한 호르몬 변화는 감정적 혼란을 유발할 수 있습니다. 감정 기복이 심해지거나, 우울감과 불안감이 증가하면서 여성들은 안정감을 찾기 어려워집니다. 이러한 불안정한 감정 상태는 새로운 자극이나 감정적 위안을 외부에서 찾고자 하는 행동으로 이어질 수 있으며, 때때로 이는 외도라는 형태로 나타나기도 합니다.

 

 

2. 결혼 생활의 권태감

 

오랜 결혼 생활을 유지해온 50대 여성들은 때때로 결혼 생활에서 권태감을 느끼게 됩니다. 결혼 초기의 설렘이나 열정이 사라진 후, 반복되는 일상과 감정적으로 멀어진 배우자와의 관계는 여성들에게 지루함과 불만족을 느끼게 만들 수 있습니다. 이러한 권태감은 결혼 생활에 대한 회의감으로 이어질 수 있으며, 일부 여성들은 외부에서 새로운 자극을 찾고자 하는 욕구를 느끼게 됩니다.

 

감정적 소원함도 중요한 요인입니다. 오랜 시간 함께 지내며 익숙해진 배우자와의 관계에서 감정적 친밀감이 약해질 수 있습니다. 이러한 감정적 거리는 여성들이 자신의 감정적 요구를 충족시키기 위해 외부에서 다른 사람과의 관계를 추구하게 만들 수 있습니다. 새로운 관계에서 느끼는 감정적 연결과 이해는 결혼 생활에서 느끼지 못한 만족감을 제공할 수 있기 때문에, 이러한 상황에서 외도가 발생할 수 있습니다.

 

또한, 결혼 생활에서 배우자로부터 충분한 사랑과 관심을 받지 못한다고 느낄 때, 여성들은 외부에서 그 부족한 부분을 채우고자 할 수 있습니다. 결혼 생활에서의 무관심이나 소홀함은 외도를 통해 다른 사람과의 관계에서 보상받으려는 동기로 작용할 수 있습니다.

 

3. 개인적 성취와 자아실현 욕구

 

50대는 많은 여성들이 자신의 삶에서 새로운 성취를 이루고자 하는 시기입니다. 이 시기 여성들은 직업적인 성취, 개인적인 목표, 혹은 새로운 취미와 관심사를 추구하면서 자신만의 자아를 다시 정의하려는 욕구를 느낍니다. 이는 젊은 시절에 미처 이루지 못했던 것들에 대한 아쉬움과 더불어, 현재와 미래에 대한 새로운 기대와 목표를 설정하게 만드는 과정입니다.

자아실현에 대한 욕구는 여성들이 자신이 원하는 것을 적극적으로 추구하게 만들 수 있습니다. 일부 여성들은 이 과정에서 외도를 통해 자신의 성적 욕구나 감정적 필요를 충족하려 할 수 있습니다. 외도는 그들이 잃어버린 젊음이나, 억눌려 있던 욕망을 재발견하는 도구로 작용할 수 있습니다.

 

또한, 50대는 중년기 위기(Midlife Crisis)와 같은 현상을 경험할 수 있는 시기이기도 합니다. 중년기 위기는 자신이 살아온 삶을 되돌아보며, 그동안 놓치고 있었던 기회나 경험을 다시 찾고자 하는 강한 욕구를 불러일으킬 수 있습니다. 이러한 상황에서 여성들은 외도를 통해 새로운 경험을 추구하고, 자기 삶의 만족도를 높이려고 할 수 있습니다.

 

4. 사회적 변화와 외도에 대한 태도

 

현대 사회에서는 외도에 대한 사회적 인식이 변화하고 있으며, 특히 여성의 독립성과 자율성이 강조되면서 외도에 대한 태도 역시 변하고 있습니다. 과거에는 여성의 외도가 사회적으로 더 큰 비난의 대상이었지만, 이제는 이러한 행위에 대한 사회적 관용이 어느 정도 높아진 상황입니다. 이러한 변화는 여성들이 외도를 선택하는 데 있어 심리적 장벽을 낮추는 역할을 할 수 있습니다.

 

또한, 여성의 경제적 독립이 외도에 영향을 미칠 수 있습니다. 경제적으로 독립된 여성들은 자신만의 삶을 보다 자율적으로 선택하고, 결혼 생활에서 느끼는 불만족이나 권태감을 해결하기 위해 외도를 선택할 수 있는 여유와 자율성을 가지게 됩니다. 경제적 안정은 여성들이 결혼에 얽매이지 않고 자신의 욕구를 충족시킬 수 있는 선택지를 넓혀줍니다.

 

이러한 사회적 변화와 함께, 여성들은 외도를 더 이상 금기시하거나 죄책감을 느끼기보다는 자신의 삶의 일부로 받아들이고 선택하는 경향이 나타나고 있습니다.

 

5. 자녀의 독립과 공허감

 

50대는 대부분의 여성들이 자녀가 성인이 되어 독립하는 시기이기도 합니다. 이 시기 여성들은 '빈 둥지 증후군(Empty Nest Syndrome)'이라는 감정적 상태를 경험할 수 있습니다. 자녀가 떠나고 난 후, 집에 남은 공허함과 상실감은 여성들에게 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 공허감은 새로운 인간관계를 통해 채우려는 심리적 동기로 작용할 수 있습니다.

 

자녀가 독립한 후, 여성들은 새로운 정체성을 찾으려는 노력을 하게 됩니다. 자녀 양육이 끝난 후에는 자신만의 삶을 다시 구성하고자 하는 욕구가 강해질 수 있으며, 이 과정에서 외도를 통해 자신의 삶에 새로운 의미를 부여하려는 시도가 나타날 수 있습니다.

 

또한, 자녀의 독립은 여성들이 자신에게 집중할 수 있는 시간을 늘려주기 때문에, 외도와 같은 새로운 경험을 탐구할 여유를 제공할 수 있습니다. 자녀들이 독립함으로써 여성들은 다시 한 번 자신의 삶을 재구성할 기회를 가지게 되며, 이 과정에서 외도가 발생할 수 있습니다.

 

6. 불만족스러운 성생활

 

성생활에서의 불만족은 외도의 중요한 요인이 될 수 있습니다. 오랜 결혼 생활 동안 동일한 파트너와의 성생활에서 권태감을 느끼거나, 성적 만족을 충분히 느끼지 못할 때 여성들은 외도를 통해 새로운 성적 경험을 찾으려 할 수 있습니다.

성적 호기심은 외도를 유발하는 또 다른 요소입니다. 일부 여성들은 결혼 생활에서 경험하지 못한 성적 욕구나 환상을 외도라는 방법을 통해 충족하려 할 수 있습니다. 특히, 중년 이후 성적 자아를 재발견하려는 여성들은 외도를 통해 자신만의 성적 탐구를 시도할 수 있습니다.

 

갱년기 이후, 여성들은 자신의 성적 욕구와 자아를 재정립하는 과정에서 외도를 선택할 가능성이 높아집니다. 이러한 과정에서 외도는 여성들에게 성적 자기 확립의 도구로 작용하며, 이로 인해 외도가 발생할 수 있습니다.

 

결론

50대 여성의 외도는 다양한 복합적 요인들에 의해 발생할 수 있습니다. 갱년기로 인한 심리적 변화, 결혼 생활의 권태감, 자아실현 욕구, 사회적 변화, 자녀의 독립, 그리고 성생활에서의 불만족 등이 외도에 영향을 미치는 주요한 요소들입니다. 이 주제를 이해하기 위해서는 각 개인의 심리적 상태와 사회적 맥락을 깊이 고려하는 것이 필요합니다. 외도는 단순한 도덕적 판단의 문제가 아니라, 개인의 삶의 다양한 측면이 얽혀 있는 복잡한 현상임을 인식해야 합니다.

 

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