남친이 저를 무시합니다.

연애에서 무시당하는 느낌이 들 때

20대 후반 여성입니다. 결혼을 전제로 4살 많은 남친과 사귀고 있습니다. 나이 차이가 있지만 저를 위로하고 보듬어 주는 것 같아 사귀게 되었습니다. 그런데 시간이 갈수록 저를 무시하고, '넌 왜 그렇게 아는 게 없어'라는 식으로 야단을 칩니다. 특히 경제 이야기나 스포츠 같은 이야기는 제가 관심이 없어서 전혀 모르거든요. 그러면 '그러니까 니가 돈을 못버는 거야' 그러면서 너무 무시합니다' 너무 속상하고 기분 상할때가 한 두 번이 아닙니다. 이 남자과 결혼 하는게 맞을까요? 계속 불안하고 의심이 듭니다. 도와 주세요. 더 정들기 전에 정리하고 싶어요.

 

연애는 서로를 존중하고 함께 성장하는 과정이어야 합니다. 하지만 시간이 지나면서 상대가 무시하는 듯한 태도를 보일 때, 단순한 성격 차이인지 아니면 관계 자체에 문제가 있는 건지 고민하게 됩니다. 처음에는 따뜻하게 감싸주던 남자친구가 점점 무시하는 듯한 말을 하거나, '넌 왜 그렇게 아는 게 없어' 같은 말을 한다면 기분이 상하는 게 당연합니다. 특히 경제나 스포츠 같은 관심 없는 주제에 대해 몰라도 되는 걸 두고 비난을 받는다면, 자꾸만 자존감이 깎이는 느낌이 들 수도 있습니다. 이런 상황이 반복되면 연애가 행복보다 스트레스로 다가올 수도 있죠. 이 관계를 계속 이어가도 괜찮은 걸까요?

 

 

왜 남자친구는 나를 무시하는 걸까?

자기 우월감을 드러내려는 심리

어떤 사람들은 상대보다 자신이 더 우월하다는 걸 확인하고 싶어 합니다. 이런 경우, 자신의 지식이나 능력을 강조하면서 상대를 낮추는 말을 하기도 합니다. 연애뿐만 아니라 직장이나 친구 관계에서도 이런 모습이 나타날 수 있습니다. 본인은 그게 단순한 사실을 말하는 거라고 생각할 수도 있지만, 듣는 사람 입장에서는 상처가 될 수밖에 없습니다.

 

상대를 통제하려는 욕구

어떤 사람들은 연애에서 주도권을 쥐고 싶어 하는데, 그러기 위해 상대가 부족하다는 느낌을 주는 경우가 있습니다. '네가 잘 몰라서 내가 가르쳐 줄게' 같은 식으로 접근하면서, 사실상 본인의 의견을 강요하는 거죠. 이런 관계에서는 상대방이 점점 불안해지고, 자신의 생각을 표현하기 어려워지는 문제가 생길 수 있습니다.

무의식적으로 배운 태도

어릴 때부터 주변에서 비판적인 말을 많이 들으며 자란 사람들은 무의식적으로 그런 태도를 연인에게도 보일 수 있습니다. 본인도 모르게 상대를 깎아내리는 말을 하고, 상대가 상처받을 거라는 생각을 못 하는 경우죠. 칭찬보다는 지적을 많이 들으며 자란 사람들이 이런 경향이 더 강할 수 있습니다.

 

무시당하는 연애가 주는 영향

자존감이 낮아진다

연애에서 자꾸 무시당하다 보면 '내가 정말 부족한 사람인가?'라는 생각이 들 수 있습니다. 연애 초반에는 자신감이 있었던 사람도, 이런 관계가 오래 지속되면 점점 스스로를 낮춰 보게 됩니다. 특히 가까운 사람에게 들은 부정적인 말은 쉽게 잊히지 않고, 나도 모르게 내 자아 개념을 바꿔버릴 수도 있습니다.

 

불안감이 커진다

남자친구가 언제 또 무시하는 말을 할지 모른다는 불안감이 생길 수 있습니다. 이러면 연애가 안정감보다는 긴장을 주는 관계가 됩니다. 나중에는 대화하는 것 자체가 스트레스가 되고, 입을 다물게 되는 경우도 많죠.

 

대화가 단절된다

무시당하는 경험이 반복되면, 점점 자신의 생각을 표현하는 게 무서워집니다. '괜히 말했다가 또 뭐라 하면 어쩌지?' 하는 생각이 드니까요. 결국 대화를 아예 줄이게 되고, 이런 상황이 반복되면 연애 자체가 무미건조해지고 감정적으로 멀어질 가능성이 큽니다.

이 연애를 계속해야 할까?

대화로 해결할 수 있을까?

남자친구가 자신의 태도가 상처를 준다는 걸 인식하고, 고치려는 의지가 있는지가 중요합니다. 만약 대화를 해도 달라지지 않는다면, 계속 참고만 있어야 하는 관계가 될 수도 있습니다.

 

내 감정을 존중해주고 있나?

연애는 서로를 지지해 주고 존중하는 관계여야 합니다. 그런데 한 사람이 계속 상처받고, 존중받지 못한다고 느낀다면 건강한 연애라고 보기 어렵습니다. 남자친구가 내 감정을 신경 쓰지 않는다면, 이 관계가 계속될 가치가 있는지 고민해봐야 합니다.

 

이 상태로 결혼해도 괜찮을까?

지금 이 상태가 결혼 후에도 계속될 가능성이 큽니다. 연애할 때 느끼는 패턴은 결혼 후에도 반복되는 경우가 많거든요. 지금도 힘든데, 앞으로도 계속 이런 관계를 유지할 수 있을지 냉정하게 생각해 볼 필요가 있습니다.

관계를 개선하는 방법

솔직하게 이야기해보기

'네가 그렇게 말하면 나 정말 기분이 나빠'라고 직접 말해보는 것도 방법입니다. 본인은 그냥 하는 말이라고 생각할 수 있지만, 상대가 그걸로 상처받는다는 걸 알게 되면 태도가 달라질 수도 있습니다. 단순히 감정을 표현하는 게 아니라, 어떤 부분이 힘든지를 구체적으로 말하는 게 더 효과적입니다.

 

내 입장을 분명히 하기

 

계속 무시당하는 상황이 반복된다면, '나는 이런 대우를 받을 이유가 없어'라는 걸 확실히 해야 합니다. 내 감정을 솔직하게 말하고, 상대가 그걸 존중하는지를 확인하는 과정이 필요합니다. 만약 계속 바뀌지 않는다면, 관계를 다시 생각해볼 필요가 있습니다.

 

거리를 두고 다시 생각해보기

연애는 한쪽이 참고만 있어야 하는 관계가 아닙니다. 상대가 변할 의지가 없다면, 나도 이 관계를 지속해야 할지 다시 고민해봐야 합니다. 가끔 거리를 두고 객관적으로 관계를 바라보는 것도 도움이 됩니다.

 

전문가의 도움 받기

만약 대화를 해도 해결되지 않고, 갈등이 계속된다면 심리 상담이나 연애 코칭을 받아보는 것도 방법입니다. 제3자의 시선에서 관계를 분석해 보면, 내가 몰랐던 부분을 깨닫고 더 나은 해결책을 찾을 수 있을 수도 있습니다.

 

결론

연애에서 가장 중요한 건 서로를 존중하는 마음입니다. 상대가 계속 무시하는 태도를 보이고, 내가 아무리 말해도 달라지지 않는다면, 이 관계가 나에게 도움이 되는지 생각해 봐야 합니다. 연애는 서로 긍정적인 영향을 주고받으며 함께 성장하는 과정이어야 합니다. 상대가 내 감정을 존중해주지 않는다면, 더 깊이 정들기 전에 관계를 다시 고민해보는 것도 좋은 선택일 수 있습니다.